Du yoga à l’école

Assis sur nos tapis en tailleur, nous commencions par nous dire « Namaste ! » et nous faisions la météo de notre cœur. Ensuite, nous prenions une douche magique pour nous débarrasser de nos émotions négatives, puis en chantant « Je suis une banane… ! », nous nous étirions.

Nous étions prêts pour réaliser différentes postures comme : « le chien à la tête en bas », « la chandelle », « le cobra », « le papillon »… Nous terminions chaque séance par un temps de relaxation où Aurélie nous racontait une histoire positive.

Madame la Chouette a fêté ses 112 ans avec nous ! Nous avons préparé des gâteaux et soufflé les bougies. Quelle surprise quand elle nous a offert un cadeau ! Dans un sac nous avons pris ce dont nous avions besoin : la joie, la tendresse, la confiance, la protection, le calme, la stabilité, l’équilibre ou la douceur.

Les élèves de CE2/CM1 de Mme BROS